Termine 2020:

Donnerstags:                      entfällt bis Ende November 2020!  

 

19.00-20.00 Uhr    "AFBA"  

Atemübungen, Fantasiereisen, Bewegung und Achtsamkeitsübungen im wöchendlichen Wechsel.

Mitzubringen sind eine Gymnastik/Yogamatte und eine Decke/dicke Socken , Mund-Nase-Bedeckung

(10,00 € pro Person und Termin) 

 

um ausreichenden Abstand zu gewähren:  max. 4 Teilnehmer/innen

Anmeldungen unter Tel.: 0163 4145 113

Mund-Nasen-Bedeckung bitte nicht vergessen!

Denn Maske, Abstand, Hygiene und häufiges Lüften helfen uns gesund zu bleiben

... und das wünschen wir uns doch alle.

2020:

06.11.2020   Achtsamkeitsworkshop   (10.00 Uhr - 12.30 Uhr)     Verschoben auf den 05.12.2020!!!     

Der Begriff der "Achtsamkeit" taucht in vielen Medien auf, aber was ist das eigentlich? Der erste Schritt zu einem neuen, glücklicherem Leben, oder nur eine neue Marketingidee einiger Gesundheitsgurus?

Entscheiden Sie selber.

Lassen Sie sich informieren, nehmen Sie an verschiedenen Achtsamkeitsübungen teil und gewinnen Sie einen Einblick in eine neue und gleichzeitig alte Betrachtungsweise alltäglicher Dinge.

Anmeldung unter 0163 4145113 , Kosten: 20,00 €

Bitte kommen Sie mit einer Mund-Nase-Bedeckung!

07.10.2020      "Stress-Sucht-Entspannung"  Informationsveranstaltung des Familienbündnises Dinslaken, Dachstudio

Referenten: Christel Foit und Heike Schwengers, beide Heilpraktikerinnen (Psychotherapie)

Hier werden Themen betrachtet und diskutiert wie:

Was ist Stress und wie äußert er sich?

Was haben Stress und Sucht miteinander zu tun?

Als Abschluß wird eine kurze Entspannung angeboten.

08.02.2020      "Wenn der innere Schweinehund zum Monster wird"

                         Informationsveranstaltung zum Thema "Depression", Frauentreff, Betsaal Bruch

21.01.2020      "Macht Stress depressiv? Kann Entspannung dagegen wirken?"  

                         Informationsveranstaltung, GUT- Gründerinnen und Unternehmerinnen, Gasthof Ortmann

2019:

05.06.2019       "Wenn der innere Schweinehund zum Monster wird"

                         Informationsveranstaltung zum Thema "Depression", "Familienbündnis Dinslaken", Rathaussaal

Bei Fragen kontaktieren Sie mich einfach und wir klären Ihr Anliegen in einem persönlichen Gespräch.

 

Heike Schwengers - Weseler Str. 16 - 46537 Dinslaken 

      Tel.: 02064 9923 279 - mobil: 0163 4145 113